神奇 愛 快樂

話說我家大王子都3y8m,小王子也2y...

為什麼我還要動手作食物泥呢？

當然就是我家大小王子長牙齒的時間點都很晚,都超過1歲才開始長,

然後吃食物的種類都太少,量也少..

無論怎麼有耐心餵養他們,都是心有餘而力不足呀!!

然後樂仔更是以奶奶為主食,以食物為輔,眼見著越養越乾扁瘦小,

而宥哥哥雖然會自己吃飯,因蔬菜水果吃的不夠,所以便便的問題老是重複著@@

給了養生液,胃口食慾有大好,但就是喜歡亂亂吃...零食餅乾...

直到看見小熊媽咪的孩子養的非常好,才11m的2熊,食物泥一餐可吃500cc..

小熊媽咪指出孩子牙齒尚未長齊,不易咬食物,所以想吃又吐出來的問題,

詢問下...小熊媽咪人真是太好了...

不厭其煩的鼓勵及傳授我食譜及作法,

最後狠心什麼零食餅乾都沒有,沒吃完食物泥,一切免談......

讓我慢慢的試驗才成功~~~現在2兒子一天吃3次食物泥,

另外3餐吃飯時,還會給食物,讓他們練習用牙齒咀嚼...

才3周的時間,樂仔之前腺病毒不吃不喝的發燒,瘦的全部補回來了...

孩子就是要3餐吃五榖雜糧+蔬菜水果,才會健康強壯...

恰巧遇到其他媽咪們有同樣的育兒問題,所以找空檔來分享一下^^

要煮小人的食物,來全聯最方便了...一次滿足所有的需求...

這是大帥請婆婆準備的虱目魚骨及排骨+薑片熬湯頭,熬完湯後濾渣...

黃澄澄的湯頭,聞起來就已經好香了^^

再加上一條紅蘿蔔及一根甜玉米....也可再加洋蔥,甜味的來源 ...

當天市場沒買到山藥,蓮藕也是夏天的好食材...

切好泡鹽水,避免變黑氧化...

全聯賣的,雪白菇及鴻禧菇...菇類對兒子是新食材,就先用２種試試...

我很愛的牛蒡煮湯,但對兒子來說是新食材,不知喜不喜歡...

不管..反正最後都是變成泥了...

所有食材放入電鍋煮好後，高湯分裝入袋子放入冷凍，分2~3天煮完..

然後再用高湯+白米ｏｒ糙米ｏｒ小米+地瓜ｏｒ南瓜，煮粥．．．

打食物泥之前，可加些葉菜類的蔬菜，再半蒸煮的方式熟之...

再1根香蕉....

最後把食材全部打成泥．．．

如此一來,孩子吃到食物的全營養,不怕吃不夠纖維質了...

更不怕孩子挑食,因為全部都變成泥狀了,也無法讓孩子挑起了吧!!

這是我喜歡的省錢又省力的隨行杯調理機,簡單易清洗...

食物泥....自然的甜味,嚐起來還不錯^^

 大小王子已經長大了,再回到食物泥的階段,並不太容易了,

所以只好使出絕招,開放吃糖...

只要吃完食物泥就有禮物^^

看著他們吃完真的好有成就感呢~~

慢慢再讓兒子習慣蔬菜水果的味道,再度接受它,然後可以自己吃完它...

這天他們都便了2次,不再為了沒便便而煩惱的媽咪了^^

食物的營養對孩子太重要了...

習慣很容易養成，只是剛開始需要很用心地協助他們養成好的習慣,不是件易事呢??

所以要準備食物泥的媽咪們,最好從6個月就開始,才不會有很長的適應期...

好喜歡這位黃瑽寧醫生哦！！

他也動手做食物泥給孩子吃...

等小王子不討厭食物泥後,再來試試他的方式,不要打太細,保留一點口感....

joyce語錄:愛孩子就需用心動手做,做了之後才會有成就感,孩子的健康就看得到.雖然我也不太會料理^O^